Team Competition Fleuret 2019
VENDREDI 26 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
Qui dit dernier jour de stage dit compétitions : l’ambiance était à l’émulation dès le petit-déjeuner, ce qui annonçait de belles choses pour le début de la "Vita-6 Cup" !
Et nous n’avons pas été déçus, que ce soit au cours de la compétition individuelle, ce matin, ou par équipes, l'après-midi !
Chacun(e) a pu mettre en pratique certains des apprentissages de la semaine, tout en essayant de produire du jeu et de la belle escrime. Il y a eu de nombreuses surprises, et c’est notre stagiaire canadien, Stuart Robinson, qui l’a emporté dans une finale très serrée face au belge, Damien Lavallée. Pour la première fois dans l’histoire de Vita-6, le podium est même exclusivement "étranger", avec Oscar Geudvert (Belgique) et Maximilian Kobal (Etats-Unis), médaillés de bronze !
Après déjeuner, place à la compétition par équipes, donc, avec une formule originale de relais en une touche. Là encore, nous avons eu droit à du très beau jeu, et à de grosses surprises (notamment dues justement à ce format qui ne laisse pas de place à l’erreur…). Cette épreuve a été remportée au bout du suspense par l’équipe composée de Léane Thiébaut, Alexandre Léonard et Stanislas Guerrand.
Après la remise des récompenses, direction le bowling de Contrexéville pour un bon dîner avant de profiter d’une partie de bowling, pour conclure cette belle et intense semaine sur une note collective et joyeuse !
Merci pour votre confiance et votre fidélité tout au long de cette semaine,
L’équipe du Vita-6 TEAM COMPETITION FLEURET 2019 : Maître Mathieu Sissler, Maître Valentin Michel, Axel Jourda et Ambroise Le Corre
JEUDI 25 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
Aujourd'hui, très fortes chaleurs annoncées partout en France ! Nous avons heureusement arpenté les pistes d'escrime toute la matinée, aux heures les plus fraîches ! Dernières leçons individuelles et exercices à thèmes, sur le travail des jambes et l'accélération du bras armé en combats rapprochés et sous pression (de temps et de distance...)
Cet après-midi, pour se mettre en mode "compétition" avant la journée de demain, petit tournoi de tennis de table, puis de beach-volley à la piscine, le tout dans la bonne humeur et le fun !
Ce soir, tous nos jeunes stagiaires ont accueilli avec un immense plaisir la soirée pizza-cinéma, précédée de la diffusion des photos du stage et de la remise des récompenses des activités annexes : félicitations à Adrien AMIOT, Pierre NOHLY et l'équipe de Damien LAVALLEE (les bleus) pour leurs victoires respectives au Kem's, au ping-pong et au Koh-Lanta Escrime !
Demain matin, démarrage de la compétition individuelle à 9h : il est temps d'aller faire un bon somme pour être au top sur la piste !
Merci de votre attention et bonne nuit à tous.
L’équipe du Vita-6 TEAM COMPETITION FLEURET 2019
MERCREDI 24 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
Ce mercredi, après le petit-déjeuner, nous avons parcouru 8km à travers bois pour aller à la base nautique de Contrexéville. Sur place, sous un grand soleil et avec une chaleur encore raisonnable, nos fleurettistes ont pu profiter à fond de deux heures de canoë et paddle sur le plan d’eau. Au programme : jeux, exercices d’agilité et de rapidité, et bien sûr quelques « ploufs » souvent provoqués…
Puis, retour au CPO de Vittel pour le déjeuner et pour une sieste prolongée (du fait de la canicule), avant de retrouver les pistes dans l’après-midi. Comme chaque jour, échauffement et fondamentaux d’escrime avant plusieurs exercices d’assauts à thème, avec des séquences de matches à temps réduit ou en une touche gagnante. Pendant ce temps, Mathieu et Valentin dispensaient leurs leçons individuelles à certains des tireurs, tous bien déterminés malgré la fatigue et la chaleur.
En fin d’après-midi, un moment de fraîcheur bien mérité pour l’ensemble du groupe entre la piscine et l’espace forme, afin d’être détendu et de bonne humeur pour une soirée un peu spéciale : un bon dîner au restaurant dans le centre-ville de Vittel, pour s’assurer, en plus d'une longue nuit de sommeil, un regain de forme pour la fin de semaine !
Bonne nuit à tous et à demain, pour la suite de notre séjour vittellois.
L’équipe du Vita-6 TEAM COMPETITION FLEURET 2019
MARDI 23 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
Nos 25 fleurettistes ont commencé cette nouvelle journée de stage par un footing de 45 minutes en forêt de Vittel. "Après l’effort le réconfort", un petit-déjeuner made by Vita-6 ® les attendait à leur retour afin de faire le plein d'énergie pour la longue journée qui s’annonçait.
Pendant la matinée, tous ont eu droit, en deux groupes, à une initiation à la boxe thaïlandaise avec un entraîneur local, assisté de son élève. Un excellent défouloir mais surtout un sport qui présente de nombreux points communs avec l’escrime : toucher sans se faire toucher, se déplacer pour attaquer au bon moment, rester détendu(e) afin de pouvoir utiliser ses capacités physiques au maximum…
En-dehors de cet intense temps sportif, les deux groupes ont également eu une séance de préparation mentale dispensée par Mathieu, avec pour objectif d’apprendre à mieux se connaître et à considérer ses qualités, ses limites et les objectifs que chaque compétiteur peut (et doit !) se fixer, s'il souhaite progresser.
Après un bon déjeuner et un temps de repos rallongé en raison des fortes chaleurs, retour à l’escrime avec, pour commencer, un échauffement spécifique et une session de déplacements dispensés par Ambroise. Puis, pour certains, leçons avec les maîtres d’armes, Mathieu et Valentin, pendant que le reste du groupe se donnait à fond dans une séance d’assauts à thème. Objectif : se conditionner pour conclure des matches en position de "leader", ou au contraire remonter des situations mal embarquées en position d’"outsider".
Enfin, après le dîner, retour sur les pistes pour la grande soirée « Koh-Lanta escrime », où nos deux équipes se sont rendu coup pour coup, jusqu’à la nuit tombée !
Une bonne douche fraîche et au lit : de nouvelles aventures Vita-6 ® nous attendent demain !
Bonne nuit à tous et merci encore pour votre fidélité.
L’équipe du Vita-6 TEAM COMPETITION FLEURET 2019
LUNDI 22 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
Ce matin, nous avons fait le plein d’énergie au petit-déjeuner, avant de rejoindre le gymnase de Bulgnéville pour une initiation à l’escalade, dispensée par le club de Bulgnéville, sur un mur de 12m de haut : une activité complémentaire idéale pour travailler la propulsion de la jambe arrière, le gainage et la confiance en soi !
En parallèle, une séance de PPG (Préparation Physique Générale) encadrée par Axel, sous la forme d’un « circuit training » en 30/30 (30 secondes d’activités / 30 secondes de récupération) avec, notamment, un focus sur les appuis de jambes.
De retour au CPO, déjeuner et petit sieste, puis après-midi 100% escrime : exercices à thèmes, sur la gestion de la distance et le déclenchement de l’attaque de l'adversaire, analyse spatiale et temporelle des touches mises / reçues au cours d'un match, leçons individuelles, gainage, etc.
Ce soir, nous étions à la piscine du CPO, pour une initiation à la plongée sous-marine en bassin (avec masque, bouteilles, palmes, etc.), dispensée par le club de plongée de Vittel ! Un grand kif pour nos jeunes initiés qui s'équipaient pour la toute première fois de bouteilles d'air comprimé pour nager "comme un poisson dans l'eau" !
Avant d’aller nous coucher, petite session d’analyse de matchs de haut niveau international : cela fait partie de l’apprentissage et de l’entraînement, que de s’inspirer en observant les pratiques et stratégies adoptées par les meilleurs fleurettistes du moment, en compétition.
Merci de votre attention et bonne soirée à tous.
L’équipe du Vita-6 TEAM COMPETITION FLEURET 2019
DIMANCHE 21 juillet 2019
Bonsoir à toutes et à tous,
C’est sous un grand soleil que nos 25 fleurettistes sont arrivés à Vittel ce dimanche.
Nous avons commencé par un briefing sur les règles de vie du stage avant un pique-nique en extérieur pour attaquer dès cet après-midi les activités sportives.
Échauffement spécifique escrime, avec Valentin, pour bien se remettre en jambe après déjà plusieurs semaines de vacances, puis un test d’effort afin d’estimer la vitesse maximale aérobie (VMA) de chacun : il s’agit d’un très bon indicateur des capacités d’endurance des athlètes.
Place à l’escrime ensuite pour une première séance d'assauts à thème, sous les ordres de Mathieu, avec pour objectif un travail sur l’adaptation aux différents adversaires lors d’un enchaînement de matches courts, tels que les tireurs peuvent en vivre en poules, au cours de leurs compétitions.
Enfin, soirée très joyeuse avec le traditionnel tournoi de Kem’s, un jeu de cartes en duo cher à la tradition Vita-6 !
Vous pourrez suivre les journées de vos enfants tout au long de la semaine sur ce même site avec des résumés quotidiens, accompagnés de photos.
Merci de votre attention et bonne nuit à tous !
L'équipe du TEAM COMPETITION FLEURET 2019
Maître Mathieu Sissler, Maître Valentin Michel, Axel Jourda et Ambroise Le Corre
