VITA-6 ® FENCING ACADEMY

Vendredi 9 août 2019

Bonjour à tous,

Ce dernier article de la Vita-6 ® Fencing Academy 2019 aura mis un peu plus de temps à être publié... pour des raisons évidentes de rangement !

La dernière journée du Team Competition Epée fut bien évidemment haletante : la compétition individuelle a démarré dès 8h45. Le niveau était dense et très homogène, tant chez les filles que chez les garçons (tableaux distincts), ce qui a donné lieu à des matchs serrés et intenses sur le plan physique que psychologique (détermination, décontraction et lucidité) !

Chez les filles, Sophie Chavigny (FRA) s'est imposée en 15-14 face à Katrin MEISSNER (GER) ! C'est dire le niveau de tension tout au long de cette finale ! Chez les garçons, Micha KUBLITSKYI (UKR) a remporté la finale 15-11, face à Maxime COUESNON (FRA).

Après le déjeuner, place à la compétition par équipes : une poule unique, en relais en 12 touches, avec son lot de "cris de guerre", de "houra !!!", de revanches et parfois de déceptions... C'est finalement l'équipe de Katrin MEISSNER (GER), Théo SPEISSMAN (FRA) et Paul DURIN-GILLE (FRA) qui l'a remportée !

Pour clôturer cette journée en beauté, après la traditionnelle remise de récompenses, direction Contrexéville pour un dîner au restaurant, suivi d'une belle partie de bowling, en musique et sous les lumières des projecteurs !

Merci encore, chers lecteurs, pour votre fidélité tout au long de cette magnifique semaine : vivement l'année prochaine pour renouer avec le Vita-6 ® Fencing Fighting Spirit !!!

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Rémy GROSJEAN, Axel JOURDA, Hippolyte BOUILLOT, Guillaume DOUE, Lydiane HERSANT et Eric JEANDEL

JEUDI 8 août 2019

Bonsoir à tous,

Le soleil et les températures estivales étaient de retour aujourd'hui et nous en avons profité !

Nos 37 épéistes sont montés en pistes dès 8 heures, pour 4 heures d'entraînement ! Échauffement traditionnel sur la forme d'un "circuit-training" (en ateliers), suivi d'une petite séance de fondamentaux. Les assauts à thèmes et exercices se sont poursuivis, avec un gros focus sur la préparation des actions et la prise de décisions rapides en contexte de "pressing". Les derniers matchs par équipes entre stagiaires et cadres se sont déroulés.

Après le déjeuner, direction le lac de la Folie à Contrexéville, aux pas de course (que nous aurions dû faire hier...), pour une après-midi de détente, alternant entre canoë-kayak, Mölkky et bronzage. De retour au CPO, tout le monde s'est préparé pour la soirée pizza-cinéma, précédée de la dernière séance d'analyse vidéo, avec Hippolyte.  

Les vainqueurs des activités "connexes" (Kem's, Koh-Lanta, etc.) ont été récompensés, ainsi que les heureux membres des 2 équipes vainqueurs de celles des cadres. Place au film, ensuite, avant le briefing pour les compétitions de demain.

Merci de votre attention et bonne nuit à tous.

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019

MERCREDI 7 août 2019

Bonsoir à tous,

Ce matin, la météo capricieuse nous a obligés à adapter notre planning : point de course à pied aujourd'hui, ni d'activités extérieures... Après le petit-déjeuner, Hippolyte a animé une séance d'analyse vidéo, sur un match des derniers Championnats du Monde à Budapest. Après quoi, les stagiaires ont travaillé avec Mathieu sur les determinants psychologiques de la performance dans les sports d'opposition. Puis, un peu de tennis de table, pour le plaisir !

Après le déjeuner, de retour sur les pistes d'escrime : le thème principal de travail était l'élaboration d'une stratégie gagnante sur des temps de matchs courts, à travers une poule unique en 3 touches. En parallèle, les leçons et les matchs par équipe contre les cadres se sont poursuivis.

Après une bonne séance d'étirements, place à la détente : nous avons dîné ce soir au restaurant dans le centre de Vittel. Un moment très agréable, de convivialité et de complicité, dans la joie et la bonne humeur !

A présent, les jeunes sont déjà couchés depuis un bon moment. A notre tour désormais, pour être au top demain matin !

Merci de votre attention et bonne nuit à tous.

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019

MARDI 6 août 2019

Bonsoir à tous,

Ce matin, footing matinal (au réveil) pendant pres de 40 minutes, à travers bois. Après une séance d'étirements, un bon petit-déjeuner "maison" attendait nos jeunes stagiaires pour faire le plein d'énergie.

Puis, tout au long de la matinée, les jeunes ont enchaîné 3 ateliers en sous-groupes : tennis de table, PPG (Préparation Physique Générale) et boxe thaï. Après une bonne sieste, les stagiaires se sont remis en jambe avec une séance de fondamentaux. Puis, tout au long de l'après-midi, ils ont travaillé la gestion de match en situation de "pressing" offensif et défensif. Certains ont eu leur leçon, en parallèle, tandis que d'autres ont tenté de remporter leur match par équipes face aux cadres (cf. fil rouge de la semaine), mais sans succès pour les stagiaires jusqu'à présent (4 V pour les cadres) !

Ce soir, nous étions de nouveau sur les pistes pour un nouvel opus du "Koh-Lanta Escrime" : piste podiums, totems et pistes chances ont dérouté plus d'un stagiaire. Mais tous ont donné le meilleur d'eux-même pour remporter le challenge. Les résultats du jeu seront révélés jeudi soir...

Les jeunes sont couchés depuis longtemps déjà : il est temps pour les cadres d'en faire autant !

Merci de votre attention et bonne nuit à tous.

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019

LUNDI 5 août 2019

Bonsoir à tous,

Ce matin, nous étions au gymnase de Bulgnéville, pour une matinée "physique" : par demi-groupe, une séance de PPG (Préparation Physique Générale) en "circuit training" avec Axel et une initiation à l'escalade indoor avec le Club d'escalade de Bulgnéville. Un énorme merci à eux, d'ailleurs, pour leurs multiples heures d'initiations, au cours desquelles ils ont encadré près de 90 jeunes, sur les 3 stages Team Competition 2019.

De retour au CPO, et après un bon déjeuner, place à l'escrime : après une bonne heure d'échauffement (exercices de coordination et détection de signaux) et de fondamentaux, les stagiaires ont enchaîné une série de matchs à thèmes, sur la gestion de fins de matchs sous contraintes. Les leçons individuelles ont continué en parallèle.

Un petit "challenge" de relais par équipes entre stagiaires et cadres a été initié en fin de séance et il se poursuivra tout au long de la semaine, comme un "fil rouge" : l'objectif pour les stagiaires étant de remporter un maximum de rencontres ! En fin de séance, étirements pour tous, de rigueur !

Ce soir, nous étions tous à la piscine et à l'espace forme, avec en particulier une initiation à la plongée (avec bouteille, masque et palmes) pour les nouveaux stagiaires, dispensée par le Subaqua Club de Vittel. Un immense merci à eux aussi pour leur gentillesse et leur professionnalisme à chaque séance dispensée cet été ! Les autres stagiaires ont barboté joyeusement dans les bassins, le jacuzzi, le sauna ou le hammam.

Les moins fatigués, analyse d'un nouveau match de haut niveau, pour fait de beaux rêves "inspirés" !

Demain matin, le footing en forêt fait son "come back" ! Au plaisir de vous raconter la suite demain soir ! En vous remerciant de votre attention.

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019

DIMANCHE 4 août 2019

Bonsoir à toutes et à tous,

La dernière semaine de la Vita-6 ® Fencing Academy 2019 a débuté ce dimanche, avec l'arrivée de 37 épéistes au CPO de Vittel.

Les cadres ont tout d'abord présenté les règles de vie et le programme du séjour, avant de déjeuner puis de s'installer dans les chambres.

Les activités physiques ont démarré rapidement : après un bon échauffement, tous les stagiaires ont effectué un petit test d'effort (Luc Léger) pour évaluer leur état de forme et de condition physique en ce début de semaine.

Après quoi, les jeunes ont enfilé leur tenue et pris les armes pour une première série d'exercices pour prendre conscience de son propre jeu, analyser ses points forts et faiblesses en vue de déterminer des axes de travail personnalisés et pertinents pour le reste de la semaine, et identifier les actions favorites de ses adversaires.

Ce soir, place à l'indétrônable tournoi de Kem's : activité idéale pour s'amuser et se détendre, tout en faisant connaissance avec tout le monde !

Pour finir cette première journée, retour au calme et à la concentration, avec une première analyse vidéo d'un match d'épée en Championnats du Monde : de quoi s'inspirer pour la suite des exercices de la semaine.

Nous vous remercions de votre attention, et avons hâte de vous retrouver demain soir !

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2019 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Rémy GROSJEAN, Axel JOURDA, Hippolyte BOUILLOT, Guillaume DOUE, Lydiane HERSANT et Eric JEANDEL